Gezielte Hilfe für eine optimale Bewältigung von Alltagsproblemen: anhand der verschiedenen Lebensphasen und konkreter Beispiele aus der Praxis und auf der Basis psychologischer und soziologischer Erkenntnisse beschreiben die Autoren die gesellschaftlichen Einflüsse zu jedem Aspekt und legen Wert auf die unterschiedliche Bedeutung der einzelnen Themen bereiche für Männer und Frauen. Ausgehend von der Annahme, dass man Verhalten ändern kann, wenn man die Ursachen kennt, bieten die Autoren hier verschiedene Verhaltensstrategien und Therapien an, um Probleme im Alltag bewältigen zu können. Ein Standardwerk, das in keinem Haushalt fehlen sollte.