Unsere Freiheit ist so groß wie nie zuvor: Wir können uns frei bewegen, offen unsere Meinung äußern, ohne Repressalien zu fürchten, und wir können zwischen einer stetig wachsenden Zahl von Möglichkeiten entscheiden. Aber offensichtlich fühlen sich viele Menschen innerlich alles andere als frei – sie scheinen viel mehr zu »müssen« als zu »können« oder zu »dürfen«.

Tom Diesbrock ist Coach und Psychotherapeut. In Freiheit – eine Gebrauchsanweisung zeigt er, wie viele Wahlmöglichkeiten wir alle wirklich haben und woran es liegen könnte, wenn wir die meisten nicht nutzen. Der Autor veranschaulicht auf humorvolle Weise, wie durch mehr Freiheit und klare Grenzen zwischenmenschliche Beziehungen einfach besser funktionieren. Ein Buch, das Mut macht, weniger an Gewohnheiten festzuhalten und dafür öfter etwas Neues zu wagen. Mit vielen konkreten Tipps und Werkzeugen zum Selbstcoaching und für mehr Selbstwirksamkeit.